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8 VIDÉOS POUR DÉBUTANTS

1 RESPIRATION
2 FLOTTAISON
3 BATTEMENT DE JAMBES
4 BATTEMENT DE JAMBES DORSAL
5 BATTEMENT DE JAMBES VENTRAL
6 JAMBES BRASSE
7 JAMBES BRASSE EXERCICES
8 PLONGEON (DÉBUTANT)

LISTES DES PISCINES

à PARIS
à BRUXELLES

J'ai 31 ans, je suis diplômé en éducation physique et j'ai décidé de créer ce site pour aider les personnes qui désirent apprendre à nager ou se perfectionner en natation. C'est important pour moi de vous faire partager mon expérience, n'hésitez pas à poser vos questions, j'y répondrai avec plaisir le plus rapidement possible dans la partie HELP!

LES 4 NAGES

BRASSE
CRAWL
DOS CRAWLÉ
PAPILLON

TOP 10

Crawl
Step 1: Respiration
Step 2: Flottaison
Brasse
Step 3: Battement de jambes
Step 6: Jambes brasse
Step 5: Battement de jambes ventral
Dos crawlé
Step 7: Jambes brasse exercices
Plongeon (débutant)

Sauna Bruxelles Piscine Bruxelles Emploi Bruxelles Bruxelles Fitness Agence Interim Bruxelles

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