NIVEAU MOYEN

Apprenez à nager le crawl ! Découvrez les différentes étapes de l'apprentissage de cette nage.Une vidéo avec plein d'exercices à faire lors de votre entraînement à la piscine.
> Apprendre à nager le crawl





APPRENDRE À NAGER LA BRASSE
Apprenez à nager la brasse ! Découvrez les différentes étapes de l'apprentissage de cette nage. Une vidéo avec plein d'exercices à faire lors de votre entraînement à la piscine.
> Apprendre à nager la brasse




APPRENDRE À NAGER LE DOS CRAWLE
Apprenez à nager le dos crawlé ! Découvrez les différentes étapes de l'apprentissage de cette nage, comment maîtriser sa respiration et la coordination de ses mouvements. Une vidéo avec plein d'exercices à faire lors de votre entraînement à la piscine.
> Apprendre à nager le dos crawlé




APPRENDRE À NAGER LE PAPILLON
Apprenez à nager le papillon ! Découvrez les différentes étapes de l'apprentissage de cette nage ainsi que les techniques de respiration et de coordination des mouvements. Une vidéo avec plein d'exercices à faire lors de votre entraînement à la piscine.
> Apprendre à nager la nage papillon




APPRENDRE À PLONGER
Apprenez à plonger comme un pro en observant les différents ralentis et arrêt sur images de cette vidéo! Découvrez les différentes façons de se positionner au départ dans cette vidéo.
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